- Metabolismo lento
- O primeiro ponto é fazer uma desintoxicação (ou até desintoxicações recorrentes)
- Use o raspador de língua de cobre para eliminar as toxinas
- Exclua as farinhas e os açúcares
- Pergunte-se se está mesmo com fome
- Priorize alimentos amargos e adstringentes – por sorte, o café te faz bem… pode comer frutas adstringentes, como maçã e pera
- Água quente com limão e gengibre vai te ajudar a retreinar suas papilas gustativas
- Aprecie os temperos além do sal (curry, pimenta)… procure receitas asiáticas (tailandesas e indianas, por exemplo)
